FAQ

Häufige Fragen zu meinen Achtsamkeits­kursen

  • Einen internetfähigen Rechner mit Kamera, Mikrofon und Lautsprecher
    (oder Headset)
  • Eine weiche Unterlage (z.B. wie eine Yogamatte)
  • Einen Stuhl, ein Sitzkissen oder ein Bänkchen – je nachdem wie du später die Sitzmeditation durchführen möchtest
  • Lockere Kleidung
  • Eine Trinkflasche oder Ähnliches in der Nähe
  • Genug zu trinken

Ja, als Kursleiter bin ich live dabei. Der lebendige Austausch ist ein zentrales Element im Achtsamkeitskurs.

Eine Teilnahme kann begleitend zu einer Psychotherapie sehr unterstützend sein. Bitte kläre dies jedoch unbedingt vorher mit deinem Therapeuten ab.

Nein. Von der Krankenkasse gibt es leider keine Bezuschussung.

Ja, Du erhältst nach jedem abgeschlossenen Kurs ein Teilnahmezertifikat.

Dies ist abhängig vom jeweiligen Sachbearbeiter.